ありな🕊今日から労働頑張るｿﾞｲ(ง˘ω˘)วｿﾞｲ
やっほ〜ありなですჱ̒ ᴖ⩊ᴖ ）
あなた！！シルバーウィーク、どう過ごしましたか？🫶
大好きシルバーウィークが終わって今日労働するのキツかった〜(;_;)働いてる人はほんと偉すぎィ
ありなはシルバーウィーク仕事もしつつやけど、ちょっとお休みする時間も取れて、久しぶりにお休みの時間をゆっくり過ごしてみて、
改めて「お休みって大事やな〜」って思いました🥲🤍🤍
平日はお仕事に追われてると、
ご飯を適当に済ませたり、疲れててもそのまま寝ちゃったり、
気づかないうちに自分のことを後回しにしがちで🤔🤔
よく考えたらこれってセフネグじゃね！？と…(;_;)
（セルフネグレクト）
でも時間に余裕があると、
好きなものを食べたり、ゆっくりお風呂に入ったり、
何もせずぼーっとしたり。
そういう時間があるだけで、
少しずつ自分のことを大切にできる感じがするんです。
身体を休めることももちろん大事だけど、
「何もしなくていい時間」って、
心にとってもちゃんと必要なんやなあって思いました☺️
毎日頑張ってると、休むことまで後回しにしちゃうけど、
たまには思いっきり自分を甘やかしてあげてもいいよね♡
あなたもちゃんと自分のこと、大切にしてあげてね。
もし疲れちゃったときは、
ありながあなたのこと大切にしますからね、むしろさせて下さいね🥰
あなただいじー！！！！
ありな