私なりの美容法とリラックス法！

2026年4月9日

 

 

こんばんは！！楓です！

本日は私の美容・リラックス法についてお話しします！

私が使っている基礎化粧品は、無印ブランドのよくあるあれですね。シンプルイズベスト、ということでここ数年愛用させていただいております。

お手入れの方法は皆様が想像しているような、ごく一般的な方法です、面白いことが言えずに申し訳ないです…^^;

おすすめのストレッチ法はなんでしょう、気が向いた時にお風呂の中で足をマッサージしたり、身体硬いので柔らかくするストレッチしたり、ですかね🤔

毎日しているものといえば、少しの筋トレです、腹筋したりスクワットしたり、もともと筋肉質な方なので、今ある筋肉を落とさないように少し気をつけています笑

ムキムキになりたいわけではないです！！

リラックス方法は、音楽を聴きながらうとうとすることと、美味しいものを食べること、ひたすら寝ることです！！！

睡眠不足はお肌にも良くないし、精神的にもやられる原因になりますからね！！

みなさん無理せずしっかり休息とってくださいね！！

次回は、私の趣味についてお話しする予定です！！