2月ですね!寒い日には…オススメの!【くろの】

今回はオススメ…「バスソルト」を紹介しようと思います✨

エプソムソルトというバスソルトはご存知でしょうか?湯船に浸かった時に更に汗をかけますよ!自律神経も整うと言われています♡

エプソムソルトにも種類があり、匂い付きのものやリラクゼーション成分入りのものもあり、まずは一包タイプで試してみるのもありです✨✨

また、心臓の疾患などがある方には薦められない入浴法なのですが、温冷交代浴という入浴法があり、体を洗って、温かいお風呂に浸かり、5~10分、その後は頭を洗ってトリートメントなどを染み込ませながらまた浸かり同様にして、また流して浸かり…というような入浴法です!こちらは代謝がとても良くなりますよ~🛁🫧詳しくは調べてみて、ご自身に合うか確かめてみてくださいね!

冷える2月、ぜひ湯船に浸かってサッパリしながら芯まで暖まってくださいね~!♡

【くろの】