体型も体重も自由に😌
こんにちは！まこです。
まこは「体重は目安👀」「年齢は数字〜㊗️」とある時からずっと思っています😌
まこの体重は現在４７キロ！数ヶ月前は４４キロとか４５キロとか４６キロで いつでも２キロくらいはコロコロ変動していました。たまに４８キロになります！
ひと月前は一度５０キロになりました。なんとも自由に動いている体重です。
ケロッと自分の体重報告しましたが 自分のことも、ひとの事も、体重であまり判断をしていません。
ううむ、判断しない、判断していないと断言できるかもです🤔
同じ身長同じ体重であっても骨密度や筋肉量、水分量で全然変わってくるし、お水を飲んだらその分増えるし、トイレに行ったら減るし、湿気の多い日は少なからず増えるし、、、
むかーしむかしは気にしていた時もありましたが、今は「うーん！そんな気にしなくていいかな！」と思っています。
実は数ヶ月前に急に体重が増えたので！体重が増えてびっくりした日もありましたが、結果として４４キロのときより、今の方が筋肉量は多くなりました💪
お肉も増えたけどねー！？😇💪
胸のお肉がふかふかになりました。おしりも増えたけどねー！？😇💪
引き締まっている自分を気に入っていたので ふかふかの体になって戸惑いはしましたが、今はこれがまこなので まあいいかなーと思っています。
ストイックに「自分が望む自分の体型」を追い求めることも素敵なことだと思うし😊
今現在の自分の気分や体を大切にしていることも重要だと思うし😇、
いろんな気持ちや考え方と戦って葛藤することもあると思うし😎、
自己管理や健康管理のために数値に気を配ることも大切だと思っています😎
体調や環境、その時々によって、「自分の体の通常の状態」、スタンダードって違うと思っています。
私もですが、みんなが、男性も女性も老いも若きもみんなが、体重も体型も、その時々で、自分の気分や好みによって、納得していけたらいいのになって思います。
環境や気分、体調で、それが難しいときもあるけど〜！
どのときの体も、どのときの肌も自分のもの〜！🔥
たとえ胸張れなくても、気に入らなくても、
許せるというか、自分で 納得できたらいいなー！って思います。
「ワオ！私って完璧！」ならなおいいですね♪
少なくともまこは、まこの前では、
あなたの 体重の増減も、体型の変化も、むくみも、肌の色むらも、傷跡も、肌荒れも、何があっても何がなくても なんにも怖くなーい！ですよ。
悩めるときは一緒に解決策を一緒にうんうん悩みます。
笑い飛ばしたいときは一緒に笑います。
応援が必要なときは もちろん応援します、誰よりも。
自分の体と自分の肌は、自分のもの。当たり前のことのはず…だけど 色んな価値観や情報に触れて生きているとときおり(むしろ、頻繁に)そこが不安になってしまうからわざわざ立ち止まって誰に向かってでもなく、「これは！自分の！」ってしたいときもあるよな〜😌そんな気持ちも大事にしたいものです。
自分の気持ちも自分のもの😌だいじ〜
まこでした🌱
自分の好みの体型と、
現在の自分の体型と、
自分が望む自分の体型、
が違うこともありますよねー！わわーん！🐕