自分を甘やかす罪悪感が薄れたお話☘️
こんばんはっ🌙
ちょっとだけ夜のテンションのななです😆☘️
なんだかエモーショナルなこの空気に任せて、
今回は昔の自分のことを
少しだけお話させてください💌
実はなな、とあるタイミングで
「自分のためにお金を使うこと」が
極端に怖くなってしまったことがあるんです。
スーパーで駄菓子を買うのすら
躊躇してしまうくらいに🥷
そんな時、
あるYouTube動画と出会いまして…
このアイディアを少しだけ
なな流にアレンジしたのが、
「ご褒美貯金」という考え方でした🍬
やり方はとってもシンプル。
何かいいことをしたらそのたびに、
自分のために自由に使えるお金を貯めていく
というものです🍬🍬
「ちょっとした頑張りの数値化」
というやつですね🧮
例えば…
✓公共の場でごみを拾った
→ 10円っ🍬
✓エレベーターでドアを押さえてあげた
→ 50円っ🍬🍬
✓いつもより、ちょっとだけお仕事頑張った
→ 300円っ🍬🍬🍬
こんな感じで
日々のさりげないやさしさやがんばりを、
自分で見つけてあげるんです👀✨
ちなみに圧倒的キャッシュレス派のななは、
Excelで金額をメモしていました笑
さりげない日々の頑張りを
数値として目に見える形で記録することで、
自分にお金を使う罪悪感がすこしずつ薄れたり、
自己肯定感がちょっとだけ
上がったりしたんですよね💪✨
当時のななが怖かったのは
「自分のためにお金を使うこと」
だったのですが、
きっと、人によって怖いものって
ちがいますよね👻🐛⚡️
カロリーを摂取することだったり
息抜きをすることやちゃんと眠ることだったり、
はたまた性欲の発散だったり……。
そういう「怖いけど、必要なこと」に
ちょっとだけ勇気を出せるきっかけとして、
頑張りの数値化、ちょっとおススメです💐
自分ポイント、どんどん貯めていきましょっ🥰
頑張り屋さんのあなたへ。
ななと一緒に、息抜きしませんか？☕️
小さなやさしさやちょっとした頑張り☕️
それに気づいてあげられるのは、
誰よりもあなた自身かな～と思います💝
そのたびに少しずつ自分に優しくなれたら
とってもステキ🤗💕
資格の勉強や身体的な鍛錬も
日々の積み重ねが大切ですが…
自分に優しくすることも
たまには練習してあげてくださいね💪✨
ちなみに最近のななは、
練習の成果が発揮されすぎて
若干怠惰になっているので…😆
そろそろサボり時かな〜なんて
考えておりますっꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)✨
それではっっ🙌
今日もこれからもこの世界が、
あなたにとって優しいものでありますように🕊️💐
なな☘️