「自分を好きになれる方法はないですか？」
こんばんは！レズっ娘グループスタッフのやよいです。
今回肯定させていただくお悩みはこちらです。
自分を好きになれる方法はないですか？
今回は＜ティアラ大阪店＞在籍、愛くるしい笑顔が印象的。表現力豊かで細やかな気配りも抜群な癒し系キャスト・かほさんから頂いたコメントを掲載させて頂いております。
それでは本日も”肯定ブログ”にどうぞお付き合いくださいませ。
「あなたのことを肯定させてください！」とは？
様々なものを無意識に肯定してしまう他者肯定感が異常に高めなことから
（レズっ娘グループ内で）”肯定王”の異名をもつスタッフやよいが、皆様のお悩みを全力で肯定しよう！という企画です。
レズっ娘グループをご利用したことがない皆様、またご利用したことはあるけれど悩みや不安をお持ちの皆様がさらに安心してご利用頂けるきっかけになれればと思います。
▼企画の詳細などは下記リンク【第１回 あなたのことを肯定させてください！】からご覧いただけます。
https://wp.me/pcl3PS-1ie【第80回】「あなたのことを肯定させてください！」
本日のお悩みさん
「自分を好きになれる方法はないですか？」
～「レズっ娘グループ追加アンケート2021夏」～
やよいの全肯定ターン
「自分を好きになりたい」と思っていらっしゃることがすでに、ご自身を大切にしていることに通じると思うのでその気持ちが大きな一歩ですごく素敵な思考だなと思いました。
お役に立てるかわからないのですが、僭越ながら”私の場合は……”というものを考えてみましたので少しご紹介させてください！
- 好きなもの、好きなことをする時間を設ける
- 自分の嫌な面を見た時はスルーしてみる
・好きなもの、好きなことをする時間を設ける
「好きなものをしていることがなぜ自分を自分を好きになることと繋がるのか？」ということなのですが、
好きなことをしている時や好きなものを食べている時などはあまり自分を嫌いだな～って思わない気がしています。そしてまたとりわけ心が穏やかだったりします。
「自分を好きになれない」→「自分を好きになる」というどストレートコースは個人的にちょっとハードル高い気がします。でも「嫌じゃない」「まあこの自分も悪くない」くらいだとまだ現実的に実感できそうな気がします。
『心地の良い時間』みたいなものを少しずつ増やしていくと、なんとなく自分を好きだな～っていう瞬間もたまに出てきたりしてそこからさらに少しずつ好きの瞬間を増やしていこうという作戦です。
もし好きなことがない場合は、嫌なことや苦手なことをできるだけしない、でも十分かなと思います！
・自分の嫌な面を見た時はスルーしてみる
自分の中に１人２人、いや5人10人くらいは”あまり好きになれない自分やその一面”があったりします。
「なんであんなことを言ったりしたりしたのかな」なんて真正面から向き合った時には目を覆いたくなったり耳を塞ぎたくなったり記憶から抹消したくなったりするのですが、そういうことが積み重なっていくだんだん自分の良き面すらわからなくなってしまうことがあります。
毎回毎回それら全部と向き合うにはそこそこ体力と気力が必要です。それならば一旦スルーをしておき、気力や体力がある時にもしいけそうなら考えてみる。
その方が嫌な面と思いっきり向き合って好きな部分もわからなくなってしまうよりはひとまず体力や気力を温存できます！
この『ひとまず』『とりあえず』『一旦』を駆使して私はなんとか日々を過ごしています！
＊＊＊
せっかくご相談頂いたのだからもっと目から鱗！みたいなお話をしたいと思って色々と考えてみたのですが、「好きを積み重ねる」というところに思いに至りました。
少しでもご参考になれば幸いです。
最後にひとつだけ……！確かに自分を好きだと思えることはとっても素敵ですが、もし少しでもそこにプレッシャーのようなものを感じていらっしゃるのであれば少しだけ肩の力を抜いてみてくださいませ。
幸せな心地良い時間を少しずつ育んで、その日常の中に「今日はちょっと自分のこと好きだったかも」なんて思える日があるというのも素敵だな、なんて思ったりもします。
こうやってひと手間になるけれども、ご相談をお送り頂くこと自体、とても行動力がおありでそしてご自身を大切にされている向上心の高い方だとお見受けします。
あなたがこれからも心地よい日々をお送り頂けることを願っております。もしかしたらその日常に当店が少しでも貢献できていればこれ幸いでございます。
ティアラ大阪店キャスト：かほさんのコメント
「自分を今より好きになるって、ほんっっっとうに！難しいですよね！！
元から好きだったら凄くいいことだけど、今あんまり自分のことを好きって思ってなかったら本当に難しいことだなあって感じます、私は。
私の場合なんですけど、他の人と話してみることはひとつの良い方法なんじゃないかな？と思います！
というのも、私は元々自分のことそんなに好きじゃなかったんですね。だって自分のことって自分はよく知ってるから、嫌な点も沢山目につくじゃないですか。だから多分他の誰よりも自分のことを嫌いでした。
でも色んな機会があって人と話すことが多くなって、そうすると自分の気づかなかった自分の素敵な点を知ったんです！自分のことは1番自分が分かってるって思ってたのに！！
きっと嫌な点に紛れてたんでしょうね。それに気づいてから私はその教えてもらった自分の素敵な点にも目を向けるようになって、自分のことが好きになりました(´˘`＊)今は結構自分のことを愛しています笑
他の人と話してみて、そこで発見した自分の素敵な点に意識して目を向けてみるのは、良い方法だと思ってますよ〜っ！もしどうしても、自分の素敵なこと分からないなあって思ってたら、かほが伝えるからぜひあなたこととを知らせて欲しいです(*´︶`*)」
https://tiara.ms/cast/cast.php?no=00084▲ティアラ大阪店キャスト・かほさんのプロフィール
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最後までお読み頂きありがとうございました。
次回も全力で肯定させて頂きます！
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