「コロナ後、必要最低限の外出と出勤のみでやる気が全く出ない」
こんばんは！レズっ娘グループスタッフのやよいです。
今回肯定させていただくお悩みはこちらです。
コロナ後、必要最低限の外出と出勤のみでやる気が全く出ず、休日は寝転がって動画を見るばかりで無駄に時間が過ぎていくのをただひたすらに待っている感じがあります。本当は掃除などやることはたくさんあるのですが…。＜一部抜粋＞
今回は＜ティアラ東京店＞朝ドラの女優さんのような透明感。大きな瞳が神秘的な・愛理さんから頂いたコメントを掲載させて頂いております。
それでは本日も”肯定ブログ”にどうぞお付き合いくださいませ。
「あなたのことを肯定させてください！」とは？
様々なものを無意識に肯定してしまう他者肯定感が異常に高めなことから
（レズっ娘グループ内で）”肯定王＜こうていおう＞”の異名をもつスタッフやよいが、皆様のお悩みを全力で肯定しよう！という企画です。
レズっ娘グループをご利用したことがない皆様、またご利用したことはあるけれど悩みや不安をお持ちの皆様がさらに安心してご利用頂けるきっかけになれればと思います。
〇企画の詳細などは下記リンク【第１回 あなたのことを肯定させてください！】からご覧いただけます〇
https://lesbian.jp/blog/osaka/2020/12/24/post-4974/【第84回】「あなたのことを肯定させてください！」
本日のお悩みさん
「コロナ後、必要最低限の外出と出勤のみでやる気が全く出ず、休日は寝転がって動画を見るばかりで無駄に時間が過ぎていくのをただひたすらに待っている感じがあります。本当は掃除などやることはたくさんあるのですが…。
このままではいけないという自覚はあります。肯定しつついい感じにお尻をたたいていただけるととても助かります。」
やよいの全肯定ターン
コロナ禍によって生活や日常が大きく変わった、という声をよく耳にします。
かくいう私もその一人です。
環境や状況が変わると良くも悪くもそれに順応していくものですよね。
そんな中で「これではいけない！」と理想の自分や暮らしに向かって生活を変えたいと思うこと、そしてその思いをこうやってアンケートにてお送り頂くという行動を起こしていらっしゃるあなたは本当に素晴らしいです！
既に一歩も二歩も踏み出して行動をされておられます。そこはまずご自身を褒めてあげてください。いえ私に褒めさせてください！素晴らしい！！
そもそも必要最低限の外出をされ、さらにはお仕事もされていて十分に素敵な生活を送られていらっしゃることとお見受け致します。
ところで「寝っ転がって動画を見ること」は全く悪いことではない、と私は思います。
もちろんそれをすることにより『テンションがより下がってしまう』『元気が奪われてしまう』ということがあるのだとしたら避けたいところです。
しかしもし体や心がリラックスできるのであれば無理にやめずとも流れに身を任せて”動画をひたすらに見る”というのも良いのではないかなと思ったりしました。
あなたが動画を見ている瞬間がリラックス出来る時で楽しい時なのだとしたらその時間は是非大切にするのが良いのではないでしょうか。
無意識にできる何か、自分にとっての好きな時間、などがあることはとっても素敵なことだと思います。
そしてやらなければならないことについて。やることがあるのになんだかできない時ってありますよね。
ポチッと押すだけでメキメキとやる気が湧いてくるようなボタンがあったら良いのになあと、私なんかは日々思っております。
ただ、自分の意志や気持ちだけで行動をすることは実はとっても難しいことです。
ご紹介するほどでもないものなのですが、私が試している方法にこんなものがあります。
■『目の前に置く！目の前に置かない！』戦法
締まりのないネーミングですみません……！
こちらはいたってシンプルで、やらなければならないことにまつわるものは絶対に目に入る場所、そして避けられない場所に置きます。
例えば掃除ですと、掃除機を家の中の良く通る場所にわかりやすく置く、など。
逆にやってはいけないけれども無意識にやってしまうものは目の届くところから遠ざけます。
携帯を触る時間を減らしたいけどどうしても癖で触ってしまう、といった時などは鍵のついたボックスにいれてしまうなど。（これはレズっ娘グループのスタッフ、ラミーさんに教えて頂いた方法です！）
究極の方法ではありますが、意外と効果がありますので騙されたと思ってもしよろしければ是非お試しください！
お尻を叩けていたかどうか、いささか心配ではございますが少しでもお役に立てましたら幸いです。
あなたの毎日がニコニコ幸せが溢れる日々でありますよう、そして当店が少しでもその一部になれていたら嬉しいなと思います。
ティアラ東京店キャスト：愛理さんのコメント
「こんにちは、愛理です^^！
ついついやることがあるのに寝っ転がって動画見ちゃうのめっちゃわかる〜><！
私もついついネット見ちゃうし、ゲームもしちゃいます…。
というか、もう偉くないですか…！？
だって、平日は働いて、生活に必要な外出を既にしているんですよね？？
偉すぎる〜〜〜〜><！！！！！それだけですごいのに、「やらなきゃなあ〜」という気持ちがあるんですよね！？その気持ちを持っているだけで、あなたは最高満点な気もしますが…。
あなたは改善したいという気持ちがあるんですよね！素晴らしいですね…！
お尻を叩く、といいますか、愛理に少し提案させてください！
私としてはまず、休日になぜ掃除などが出来ないのか考えることをおすすめします。
自分の心と身体に聞いてみることで、平日のお仕事の疲れが取れていないからやる気が起きないのか、ただめんどくさくて出来ていないのか…。
心身がお疲れならあまり無理はせず、気持ちが向いたらできることをすれば良いと思います！
なんかやる気が出ないな〜力が出ないな〜って時は、やっぱり体が疲れてたり、心が十分に休まってなかったりするんです。
だから、そういう時はあまり自分を責めずに自分のやりたいことをしましょう！掃除は平日でもできますけど、ゆっくりするのは休日の特権ですよ♡
体力はあるけど、めんどくさくてやる気が起きない時は、した後のことを考えたらどうでしょうか？？^^
例えば、お風呂に入った後って体が綺麗になって嬉しいですよね？お皿洗いして、空いたシンクを見たら嬉しくなりませんか？
「お風呂入って身体が綺麗になっちゃった〜…最悪！><」
「シンクがピカピカ…やらなきゃよかった……」とはならない方が多いと思います！私はそのすっきり感を思い出して、やるかあ〜と自分を励ましています^^
けど、あなたが健やかに暮らせていればお掃除なんてちょっとでいいと思いますよ(｀・ω・´)！第一に健康です！
自分に合ったルーティーンを探してみてくださいね〜！
いつでも相談しに来てくださいね♪
私は健康オタクなので…笑
愛理はあなたの心身の健康を祈っておりますよ〜！
この提案であなたの心の曇りが少しでも晴れますように…｡.ﾟ♡
それでは、失礼します！
愛理」
https://tiara.love/cast/cast.php?no=00006▲ティアラ東京店キャスト・愛理さんのプロフィール
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最後までお読み頂きありがとうございました。
次回も全力で肯定させて頂きます！
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