マキです💙運動したり、散歩したり、靴の選び方だったり日常

2023年6月19日

こんにちは！マキです💙

さいきん本当にあつい…！！

はーはーひーひー言いながらあるいております…

午前中からもう暑い。

 

あついなか歩いてるとすぐ座りたくなって、ベンチとか見つけるとよく休んでます💦

 

歩くのが好きで、ときどき仕事の後、乗換駅から最寄り駅まで２駅分歩く習慣があるのですが、

途中で、今日はいつもと違う道をいってみよう、という衝動にかられます。

地図をみずになんとなく「家はこっちの方向かな？」とずーーーっと歩きつづけて、

気づいたら２時間くらい歩いてたり…それは疲れるわ(我に返る)

靴のはなし👡

私は別の仕事の時など、きれいめで歩きやすいパンプスが必要なのですが、

「走れるパンプス」こと「パンプニーカー」(パンプス＋スニーカー)、あるいは「コンフォートシューズ」と謳っている靴を選ぶようにしています。

仕事帰りに散歩できるのはそれらのおかげです。

この「LOCONDO」という通販サイトは、届いてから試着して、サイズ交換が無料の商品が多いので(全部ではないので注意です)、とても助かっています😌

ただ運送業者さんの負担も問題だなぁとおもっていて。通販では、以前から履いている靴と同じブランド・サイズで選ぶと私自身も楽で、最近そうしています。

 

デートの日は、ドレスアップ用の靴も履きます✨ヒール大好き👠

ヒールの高さは、いまのところ最高で５cmくらいかなぁ…履いたら173cmくらいになってます

この写真もそう。

つま先も高くなっている、プラットフォームパンプスなら、もうすこし高くても大丈夫かも。

 

ジム

さて、普段からすごく歩くとはいえ、最近、以前よりすこし体がふんわりしてきて。

もう少し引き締めたいなぁということで、

ジムでとあるスポーツをはじめました！！

昨日も、トレーナーさんに厳しく追い込んでいただいて、ふらふらで帰りました😅

暑くてじんわりかく汗とはまた違って、気持ちいい汗を流せました！！✨

 

結果をあせらず、でも着実に、体を動かすことを楽しんでいきたいとおもいます♪

あなたとお会いできるとき、変化を感じてもらえたらいいな✨それが大きなモチベーションになっています😆💪

 

ここまで読んでくださってありがとう、

それではまた！

暑いので水分補給、栄養補給を大切にしてくださいね🥤🍚

 

マキ💙