助けてくださいうどんが、パンが食べたい🌊
うどんがどーーーーん！！
パンがぱーーーーん！！
こんにちは、ティアラのまこです🌷
実は最近、ゆるっとグルテンフリー生活を始めました。それに合わせてちょっとご協力いただけないかな…と…！！お話に参りました。
きっかけは医師との相談。喘息、肌の痒み、そしてきたる花粉症に対して今から準備しておこう！という試み。
家でごはんを作るときに少しずつ気をつけるようになって、
気づけば「ゆるグルテンフリー民」になっていました。
ガッツリキリッとストイックにやろうと思うと、調味料もよく考えて買わないとダメみたいです。
いやはやしかしね、グルテンフリーって思ってたより世の中に誘惑（＝小麦）が多いんですよ。
うどん、パン、パスタ、ホットケーキ、クレープ、肉まん、クッキー……
どれも「まこ成分」の半分を占めていた気がします。笑
外出中にふらっと立ち寄った場所で食べられるものが少なくて、
「今日のお昼どうしよう…」って天を仰ぐ日もあります。
でも確かに、体の調子は良くなりました😭✨
だから、できる限りこのまま続けていきたいなって思ってます。
そこで、お食事をご一緒する機会のあるお客様へお願いです🍽️
もしできそうなら、グルテン少なめのメニューを一緒に選んでくださると助かります…！
（「絶対ダメ！」ではなく「できるだけ」なので、ゆる〜くで大丈夫です🌿）
押しつけたいわけじゃなくて、
一緒にちょっとだけ気にかけてもらえたら嬉しいなっていうお願いです。
ちなみに最近は米粉パンに命を救われています。もちもちで幸せ。
おすすめのグルテンフリーごはん、お店があったら、ぜひ教えてくださいね😭🍙🩷
ご協力いただけるあなた様、本当にありがとうございます🌷
まこの身体も心も、喜びます☺️
あなたと健やかに過ごすべく心も体ももーーーーっと健康になりたいまこでした。
今夜もご無事で！まこはお布団からお届けしています。