肩凝りと温浴効果♨
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こんにちは、なぎです( *´艸｀)
皆さんは肩凝りに悩むこと…ありませんか？
私は割と…眼精疲労、肩こり、気圧性頭痛など…
結構出やすいタイプです。
一時期は整体に毎週通ってみたり、骨盤矯正してみたり、してはいたのですが時間も金もかかる割にはなかなか効果が見いだせず常に頓挫してしまうタイプでもあります。
だって、結構いい時間拘束されるんですもん…。
折角の休日は一日家に引きこもってゆっくりしたいし、仕事終わりなら早く帰ってゲームやわんにゃんと触れ合う時間にしたい…そんな風に思ってしまいます。
とはいえども、肩こりからくる割れんばかりの頭痛と吐き気は、私の場合痛み止めも一切効かない始末。
出現したら最後、一度寝てリセットをかけないとどうにもなりません。
最近は何故か片側の首筋から肩甲骨にかけてだけが異様に凝っていて、地味に頭痛が続く日々。
背中にカイロ、目にホットアイマスク、耳元に「頭痛が消えるBGM by youtube」を流しながら真っ暗な部屋で寝る日々。
鍼灸にでも行ってこようかなぁ…と思いながらも結局本業が忙しく、なかなか足が向かない日々。
その場凌ぎにしかなりません…(´-ω-`)
そこで、やっと仕事が落ち着き始めた週末、初心に戻り、ゆっくり湯舟に浸かってみることにしました( *´艸｀)
温泉施設は結構好きで、偶に行くのですが…なかなか自宅の湯舟を使う機会は少なくて。
頂き物の入浴剤があったのでそれをぽちゃっと入れて、40度のお湯でのんびり、30分ほど入浴…♨
すると、なんてことでしょう！
「なんか肩が軽い…。あれ、肩凝りどこいった…？」
( ゜Дﾟ)
翌日も同様に湯舟に浸かると…もう彼(肩凝り)が帰ってくることはありませんでした（笑）
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そんな「灯台下暗し」な、日常場面の一説を…本日はお届けしました( ´∀｀ )皆さんもお身体、ご自愛くださいな。
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