なぎ🎋のナイトルーティーン🌙
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こんにちは、なぎです( *´艸｀)
今日は私のナイトルーティーンを公開します！
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【夜のスケジュール】
19：30 帰宅
20：00 わんにゃんの夕ご飯、健康チェック、投薬
20：30 掃除（部屋の掃除機、洗濯など）
21：30 夕食と弁当の下準備
22：00 わんにゃんのストレス発散（あそび時間）
23：30 わんにゃんの寝かしつけ
24：00 ブログの下書き、翌日の準備など
2：00 就寝
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大体こんな感じ。
帰宅時間や就寝時間はめちゃくちゃ日によって変動するので、ルーティーンというよりとある日のスケジュール、くらいの感覚です。
特に帰宅後、とりあえずわんにゃんのご飯だけあげて、２時間ほど寝落ちて、夜中の１時頃から明け方までごそごそと動いている、ことの方が疲れてくると多いかも。
睡眠時間はまとめてよりも数回に分けて取るタイプなので、合計６時間くらい寝てれば何の問題もありません。
勿論、これには昼寝も含むので家に帰ってから寝不足だった場合、昼休憩中に３０分くらい仮眠をとってつじつま合わせをしたりもしています( ´∀｀ )
ちなみに我が家は洗濯乾燥機推奨。
何度も洗濯を干す、という行為を忘れて、同じ洗濯物を繰り返し洗うことが多く、ここは家電に任せるべきだ、という判断になりました。
大概、朝出勤する前に予約で回しておいて、帰宅後に洗濯物を畳んでしまう、というのが基本の流れです。
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寝不足？いえいえ全然(( ´∀｀ )人間、慣れるとどんな生活にでも身体が馴染むものです。
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