私

こんばんはあやかです✨ 突然ですが花子を剪定しました。 もうすぐ夏だから   すっきりだねぇ   花子も1人（？）じゃ寂しいだろうし、培養土を使って増やそ〜と 挿木の用意はしたのですが、枝が短く根も張れなさそうなので断念 ...

2021年5月14日

こんばんはあやかです✨   本日摂取したものは強めですよ〜♪ プロテインバー！！！(・∀・)チョコアジ！！   プロテイン混ぜるのもカップ洗うのもめんど臭い〜(T . T) / ご飯食べている余裕ないよ〜(T . T) ...

疲れやバテがない身体を目指し 食べ物や自分の好きなものに費やす時間を確保してたら、 パッと見、丁寧な暮らしを送れているような（丁寧ﾆｨ....ｸﾗｽ....) こんばんはあやかです🌙✨   そんなこんなで、 今夜はタンパク質摂取の ...

こんにちはあやかです☀️   本日は母の日ですね✨ カーネーションがお花屋さんにいっぱい💐綺麗💐✨ このブログを見ている方には頂く側だったり、 遠方でプレゼントが難しかったり 様々な形の母の日があるかと思いますが 今日は自分の家を ...

こんばんはあやかです✨ ラジオで偶然耳にし、ほえぇ〜っとみた最新の技術の話 オルツ株式会社が作成しているデジタルクローンのクローンチューバーを見てびっくらぽん   見た目はこの子が100倍若くて可愛いですが、 素行や雰囲気が自分自 ...

こんばんは🌝   筋トレを始め、 心身がどんどん屈強になり始めたあやかです✨ ﾀｰｯ└('- ' ┌)└( '-' )┘(┐' -')┘ｵﾘｬｰ   毎日10,000歩を日課だったのですが、 1日10,000歩は運動量が ...

こんばんはあやかです🌝   クッ.....ゥウウ.....（´-`）.｡oO（考えています）   画像は新宿西口から徒歩15分、 初台駅にあるシンギングマンです♪   キングスマンではなくシンギングマンです 「 ...

こんばんはあやかです☀️ 恐ろしい話をしますね、   今まで 胃下垂だからと食べると下腹が出てしまう〜(T . T) 沢山の気持ちで胸とお腹がいっぱいです〜(T . T)✨ とふざけていた罰が当たったのかもしれません   ...

こんばんは☺️ 今日はいい天気で気持ちが良かったですね✨   突然ですがあなたは 映像や本を読むのが好きだったり、見たり書いたりで覚えやすい視覚優位👁ですか？ それともradioが好きだったり、お話をしたり聴いた方が覚えやすい聴覚 ...

こんばんはあやかです🌕 最近の生活は、 ユニクロと村上春樹のコラボTシャツは買わず Chromebookを買わず 顔に馬油をパアンッ！っと塗って日々寝る生活でしたが ついに...!!!! 念願の🌲パキラ🌲をお迎えして大満足です！！🍃 ...