私

こんばんはあやかですヽ(´▽｀)/ 母の日より落ち着きがちな父の日👱‍♂️✨   私の父は話しかけても 「そうか」 「わかった」 とあまり多くを語らない、機械すきすき、足ぺたぺたオヂサンなのですが   ラインをすると 「 ...

こんばんはあやかです✨   6月20日以降〜7月までのシフトになります(*´ω`*)♪♫   ６月は祝日が無い！ね！無いね！ （７月まで待てないようぅ〜） そして、そこまで本業がハードモードでは無いので有休取ろうかな？ ...

こんばんはあやかです✨   グルグルーぽーん？   とは.....???   これですね、   ぐるぐる〜   ぽーーん！( ∩ ˙-˙ )⊃---✩     新芽がパァ ...

こんばんは、なかなか日常のブログを書けてなくて申し訳ございません。 最近も平常通り筋トレと丁寧な生活をし、花子を愛ています。   今日はジメジメもせず、さっぱりとした静かな金曜日の夜ですね   そんな中、爪をUVライトに ...

こんばんはあやかです✨ 夜遅いよーん、まだ起きてるのん？ 明日の朝つらいよー？ あ、でも明日はお休みだしいっかねー_(┐「ε:)_ﾊﾞﾀﾝｷｭ   ねようねよう...！ と思うともっと寝れなくなるよね、 いつも意識してないのにさ ...

今日は沢山こんばんは✨ あやかです☺️ いずみさんファンの方！！朗報ですよ！！！！ いずみさんのブログ✨ ブログでも拝見しております、尊い美BODYを持っているいずみさんも、 竹脇まりなさんのストレッチをしていること✨(ง ˙˘˙ )ว ...

こんにちはあやかです🌝       写真フォルダーから発掘した逸品を見て下さい       題：通勤電車         はぁい( ・∇・) ...

こんばんはあやかです✨ 突然ですが出汁は好きですか？   私は茶碗蒸しと冷や汁が好きです。（急に一歩先を行く答え） 今日はきゅうりがあったので冷や汁という名のねこまんまにします🐈にゃーん🐈にゃおん   出汁を使ってみたら ...

こんばんはあやかです✨   本日でゆるゆる筋トレ生活20日間経過です( T_T) 意外と続いたぁ〜( T_T) お腹が出てびっくりした話4/27 最近毎日行っているのは まりなさん信者なので こちらの腹筋と 超地獄の９分腹筋 こち ...

こんばんはあやかです✨ やっほーやっほー元気ですか？◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ 自分にとっての心地よい週末は送れておりますか？ 忙しいあなたもお休みの日にゆっくり休んでね   今日は以前話題にしたシンギングマンがある「初台」の魅力 ...